意思是指不用心思念衡量的是很难忘记的意思是说明对于某一份情感，可能自己对于这件事情是有很深的一种执念的，是很难讲这一段情感忘记的一种状态 。

这句话是苏轼的《江城子》里面的一句。我先给你解释这句话的意思，白话一点翻译可以解释为：即使我不去刻意的想你，回忆你，但是却也难以忘记我和你的种种。建议你结合整首词来理解，“不思量，自难忘”，写苏轼对亡妻王弗的思念。“不”初看自相矛盾，仔细领会，却是诗人的更深一层的情怀。说不思量，即是思量。因为这种思念，既是一种有意识的每时每刻的思念，也是一种难以中断的无意识的思念，所以是“不思量，自难忘”。“千里孤坟，无处话凄凉”，王弗死后，迁葬于四川眉山（苏轼的家乡），而此时苏轼则在密州任所，不止千里之隔。死者在千里之外，没有昔日的伴侣近在咫尺相陪，九泉之下若有灵，连诉话凄凉的地方也没有。这该多么孤寂清冷！至此，作者通过生者与死者在时间与空间上的隔离，表达了对亡妻沉痛的思念以及永远不得相逢的遗恨。“纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。”这是诗人的一个假想。“相逢”，死者依然故我，而生者呢？这十年，正是围绕王安石变法，革新派与守旧派的斗争愈演愈烈的时候。苏轼被卷进了这场漩涡之中，身不由己，宦海沉浮，不断地放外任，左迁，流徙，历尽苍桑，备尝艰辛，已是“尘满面，鬓如霜”了。此时此刻，生者与死者若能相逢，也肯定是“不识”了。这里有诗人的那种相逢不识的遗恨，更多的则是诗人回首往事，倍觉辛酸的慨叹。

整首词是这样的：

苏轼《江城子》

乙卯正月二十日夜记梦

十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。

夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，唯有泪千行。料得年年断肠处，明月夜，短松岗。

这是我最爱的一首词，没有之一，词的字里行间都透漏出一种莫大的悲哀呵郁郁不得志的苦闷，总之，特别触动我，希望你也喜欢。

不思量，自难忘是强忍不去思念可终究难相望的意思。 《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》-宋代苏轼 原文：十年生死两茫茫。 不思量，自难忘。

千里孤坟，无处话凄凉。

纵使相逢应不识， 尘满面，鬓如霜。

夜来幽梦忽还乡。

小轩窗，正梳妆。

相顾无言，惟有泪千行。

料得年年断肠处 ， 明月夜，短松冈。 译文：你我夫妻诀别已经整整十年，强忍不去思念可终究难相望。

千里之外那座遥远的孤坟啊，竟无处向你倾诉满腹的悲凉。

纵然夫妻相逢你也认不出我，我已经是灰尘满面两鬓如霜。

昨夜我在梦中又回到了家乡，在小屋窗口你正在打扮梳妆。

你我二人默默相对惨然不语，只有流出淋漓热泪洒下千行。

料想得到我当年想她的地方，就在明月的夜晚矮松的山冈。 《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》是宋代大文学家苏轼为悼念原配妻子王弗而写的一首悼亡词，表现了绵绵不尽的哀伤和思念。